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  • ​ 球类跑步太极六大课程免费培训
  • 来源:增城日报 作者:[] 发布日期:[2019-09-25 11:32:57]
  • 为满足人民群众日益增长体育健身需求,广州市体育局在各区推出广州市全民健身骨干和志愿服务队伍体育惠民服务,面向市民开设六大运动项目体育惠民培训课程,旨在通过实实在在的民生健康福利,营造浓厚的体育锻炼氛围,激发全民健身运动热情!

    羽毛球、乒乓球、篮球、足球、跑步、太极拳六大运动项目任你挑选!培训种类丰富,针对性强,每一位教练员均具有社会体育指导员、业余教练员、体育教师及相关资格证书,教学经验丰富。

    羽毛球培训:中华彩票快三网站教授羽毛球入门技巧,帮助学员学习羽毛球基本动作,包括正手握拍、挥拍、正手发高远球、吊球、基本步伐等技巧。

    乒乓球培训:学习乒乓球基本动作,包括握拍、发球接球、步法站位、推挡球等,另开设儿童乒乓球课程,面向5~10岁儿童展开乒乓球启蒙教学,帮助幼儿掌握正确的握拍方式,以及对乒乓球的兴趣培养。

    篮球培训:学习篮球基本动作,包括运球、上球、传球、投篮等。

    足球培训:足球学习基础入门班,帮助学员学习包括颠球、带球、传球、射门在内的足球基本动作。

    跑步培训:学习小步跑、高抬腿、后蹬跑、蹬摆走等基本动作,帮助大家掌握正确跑步方式和相关跑步紧急处理知识,科学跑步,防止运动损伤。

    太极拳培训:中华彩票快三网站学习太极拳预备势、起势、卷肱势、搂膝拗步、野马分鬃、云手、金鸡独立、蹬脚、揽雀尾、十字手、收势等,帮助大家基本掌握太极拳八式动作和技术要领。

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